Séances à Thème

dES SÉANCES AU CONTENU ÉLEVANT ET TRANSFORMATEUR. MÉDITATIONS, MANTRAS, PARTAGES ET AUTRES PROPOSITIONS VARIÉES au fil de l’année

Des espaces bienveillants et impactants pour aller à sa propre rencontre, prendre soin de Soi et sentir son énergie shifter ✨

Ces séances en groupe proposent des thèmes et styles de méditation variés, ainsi que d’autres pratiques de reconnexion à Soi

Elles se déroulent toujours dans une ambiance chaleureuse, respectueuse et bienveillante dans laquelle chaque participant(e) est invité(e) à s’accueillir en conscience, dans l’instant présent et en toute authenticité.

Ces séances sont idéales pour :

Découvrir ou approfondir la méditation/ l’introspection sous diverses formes

S’offrir un moment ressourçant et transformateur

Relâcher la pression

S’autoriser à Être, authentique et vulnérable, dans l’accueil de ce qui est présent, sans aucun jugement 

Se choisir, prendre soin de Soi 

Se recharger et se sentir nourrie 

Emplir son cœur de paix, de joie, et d’harmonie

Se reconnecter à sa nature profonde et à sa beauté intérieure

Revenir à l’instant présent 

Retrouver de la légèreté, de la fluidité, et le sourire 

Savourer la Vie 

Élever son taux vibratoire

Assise possible au sol 🧘‍♀️ ou sur chaise 🪑 à la convenance de chacun(e).

Les séances à thème

ont lieu en présentiel, à Roiffieux, de façon ponctuelle.

Méditation sous diverses formes, pranayamas (technique de respiration), mouvements conscients, chants de mantras, pratiques de pleine conscience, vibrations sonores, partages…

🌕 MÉDITATION SPÉCIALE PLEINE LUNE 🌕

  • Vendredi 14 Mars de 14h00 à 15h30 ou de 18h00 à 19h30, à Roiffieux en présentiel ou en visio en direct. Tarif : 30€ / personne
  • Autres dates à venir…

Cette séance est accessible à toutes et tous. Aucune expérience n’est requise. L’assise est possible au sol ou sur chaise, à l’écoute de votre confort.

Au programme :

  • Respiration consciente pour se déposer et accueillir l’instant
  • Explication et pratique du mantra et des mouvements tout doux qui l’accompagnent
  • Moment d’intégration accompagné de vibrations sonores
  • Partage autour d’une tisane

La mantra que nous pratiquerons est comme une danse de l’énergie en Soi, accompagnée par des mouvements fluides avec les bras et les mains.

Il harmonise en douceur tous les chakras, fluidifie la circulation énergétique, stimule la créativité, apaise l’état émotionnel, favorise l’alignement, reconnecte à la Terre, à la Source et à sa propre Essence ✨

🌺 SOIRÉE MANTRAS ENTRE FEMMES 🌺

  • Jeudi 3 Avril de 19h00 à 20h30 en présentiel à Roiffieux. Réservé aux femmes. Tarif 30€ / personne.

Cette séance est accessible à toutes. Aucune expérience n’est requise. L’assise est possible au sol ou sur chaise, à l’écoute de votre confort.

Au programme : Pratique de mantras dédiés aux femmes sous diverses formes (chant, écoute, relaxation, danse intuitive) dans une ambiance douce et bienveillante qui invite à l’authenticité dans l’accueil de sa vulnérabilité, son unicité et sa richesse.

Le matériel :

  • Des tapis de yoga et chaises sont fournis.
  • Pour plus de confort, vous pouvez amener une couverture pour recouvrir le tapis ou la chaise.
  • N’hésitez pas à prévoir également un zafu (coussin pour surélever l’assise), ou tabouret de méditation si besoin.
  • Prévoyez aussi un plaid pour vous couvrir les épaules.

Le lieu :

  • En présentiel : à Roiffieux. Un itinéraire détaillé vous sera transmis suite à votre réservation.
  • En visio en direct via zoom (selon les séances, certaines sont uniquement en présentiel)

RÉSERVATION :